Dieses speziell entwickelte Training konzentriert sich auf die Stärkung und Straffung deiner Körpermitte, Beine und Gesäßmuskulatur. Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits fortgeschritten trainierst – unser Workout bietet dir genau die richtige Mischung aus Übungen, um deine Ziele zu erreichen.
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