Fitness Kurse

Der sanfte Einstieg!

Warum solltest du Dance Aerobic wählen? Ganz einfach: Weil es die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness ist! Stell dir vor, du kannst zu mitreißenden Beats und energiegeladener Musik deine Sorgen vergessen und einfach nur tanzen.

Unsere dynamischen und professionellen Trainer sind voller Energie und werden dich durch jede Choreografie führen. Während du dich zu den Rhythmen der Musik bewegst, verbrennst du Kalorien, stärkst deine Muskeln und erhöhst deine Ausdauer. Es ist eine Ganzkörper-Workout, das dich in Form bringt und gleichzeitig deinen Geist belebt.

Mach dich bereit, deine Grenzen zu überschreiten und deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du Gewicht verlieren möchtest, deine Körperhaltung verbessern willst oder einfach nur Spaß haben möchtest – Dance Aerobic ist der Weg dorthin. Lass dich von der Musik mitreißen, finde deinen Rhythmus und spüre die Energie, die dich durchströmt.

Also worauf wartest du noch? Buche noch heute deinen ersten Dance Aerobic-Kurs und tauche ein in die Welt des Tanzes und der Fitness. Lass uns gemeinsam tanzen und deinen Körper in Bewegung bringen!

Wir steigern das Tempo!

„Dance Aerobic | Low Intensity“ ist dir zu wenig? Dann bist Du in diesen Einheiten genau richtig!

Mit erhöhtem Tempo und intensiveren Bewegungen bewegst Du dich zu motivierenden Songs über unserem Tanzparkett. Unsere dynamischen und professionellen Trainer sind voller Energie und werden dich durch jede Choreografie führen. 

Mach dich bereit, deine Grenzen zu überschreiten und deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du Gewicht verlieren möchtest, deine Körperhaltung verbessern willst oder einfach nur Spaß haben möchtest – Dance Aerobic ist der Weg dorthin. Lass dich von der Musik mitreißen, finde deinen Rhythmus und spüre die Energie, die dich durchströmt.

Also worauf wartest du noch? Buche noch heute deinen ersten Dance Aerobic-Kurs und tauche ein in die Welt des Tanzes und der Fitness. Lass uns gemeinsam tanzen und deinen Körper in Bewegung bringen!

Feel The Rhythm!

Bereit, zu coolen, anheizenden Rhythmen zu tanzen? Dann komm zu uns und erlebe das coolste Tanz-Workout überhaupt! Bei uns kannst Du zu toller Musik abtanzen und gleichzeitig Kalorien verbrennen. Das ist doch die perfekte Kombination, oder nicht?

In Zumba Fitness steht der Spaß an erster Stelle. Wir bringen Dich in Bewegung und lassen Dich den Rhythmus spüren. Ein Einstieg in unseren Zumba-Einheiten ist jederzeit möglich! Bei uns musst Du keine Vorkenntnisse mitbringen. Wir sorgen für eine reibungslose Teilnahme. Und das Beste: Du wirst dabei auch noch Kalorien verbrennen und Dich rundum wohlfühlen.

Also zögere nicht länger und komm zu uns. Spüre den Rhythmus und erlebe das coolste Tanz-Workout überhaupt! Wir freuen uns auf Dich.

Jetzt neu in unserer Tanzschule!

Hattest Du eine anstrengende Woche und spürst, wie Körper und Geist nach Erholung dürsten? Dann ist es an der Zeit, Dir selbst etwas Gutes zu tun – und genau dafür steht Yoga seit Jahrhunderten.

Unsere Yogaeinheiten sind kreativ und abwechslungsreich. Dich erwarten dynamische und kraftvolle Stunden, aber auch Stunden der Entspannung und des Loslassens.

Vielleicht bist Du bereits mit den grundlegenden Yogapositionen vertraut – fantastisch! Aber keine Sorge, wenn Du noch nicht alles weißt. Unsere erfahrene Bianca Bleicher bietet Dir verschiedene Optionen für die Durchführung einzelner Positionen an, sodass Du den Unterricht nach Deinen individuellen körperlichen Bedürfnissen gestalten kannst.

Natürlich brauchst Du für unsere Yogastunden eine bequeme Yoga-Matte. Um das Beste aus jeder Übung herauszuholen, empfehlen wir außerdem die Verwendung von Yoga-Blöcken und einem Yoga-Gurt. Diese Hilfsmittel sind wie Unterstützer, die Dir helfen, auch komplexere Positionen mühelos auszuführen und Fehlhaltungen zu vermeiden.

Warte nicht länger, um Deinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Melde Dich noch heute für deine Yogastunde an und tauche ein in eine Welt der Entspannung, Kraft und inneren Harmonie! Wir freuen uns auf Dich!

Jeden Freitag, 15:00-15:55 Uhr

Preis: ab € 10,00 pro Person und Termin

Hier geht es weiter zur Anmeldung und Website unserer Yoga-Trainerin Bianca.

Außerdem findet im Oktober ein Grundkurs für Yoga statt. Nähere Informationen findest Du ebenfalls auf der obigen Website!